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Öffnungszeiten Studio

Mo - Sa je nach Kurszeiten

Yoga Drop created by Marlene Mayer

Jubiläumsfeier

Am SA 18.1. laden wir dich herzlich ein, bei Sekt und Glühwein unser einjähriges Jubiläum mit uns zu feiern. Für diesen Tag haben wir ein besonderes Kursabgebot zu tollen Preisen für dich zusammengestellt

Yoga mit Gewichten mit Rebecca

11.00-11.45 Uhr

Freue dich auf eine kraftvolle Yogapraxis! Die fließenden Sequenzen werden durch den Einsatz von leichten Gewichten unterstützt. Dies schult deine Kontrolle in den Bewegungen und stärkt außerdem deine Muskulatur.

Programm

Vinyasa mit Paulina 13.00-14.15 Uhr

Im Vinyasa Yoga fließen wir durch einzelne Positionen. Um diese Stunde sicher auszuführen ist es hilfreich, wenn du mit den Grundstellungen vertraut bist.

Diese dynamische Stunde bietet dir die Möglichkeit in einen meditativen Fluss einzutauchen.

Yin Yoga mit Fiona 16.00-17.15 Uhr

Beim Yin Yoga verweilen wir für längere Zeit in den einzelnen Positionen. Während wir im dynamischen Yoga einen großen Fokus auf die Kraft legen, bleiben wir im Yin Yoga eher passiv. Diese Stunde ist perfekt, wenn du noch mehr loslassen möchtest, um dadurch in die tieferen Schichten des Bindegewebes und der Faszien einzutauchen, um somit deine Dehnbarkeit zu verbessern.

Mitglieder und Teilnehmer mit aktiven 5er und 10er Karten können kostenfrei an den Kursen teilnehmen. (Bitte trotzdem unter "buchen" anmelden. Du musst vor Ort dann nichts bezahlen)

Urban Sportler können über die App einen Kurs buchen. Wenn du weitere Kurse an diesem Tag besuchen möchtest, dann über die Website buchen