WORKSHOPS

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Bringe Balance in deine Bewegung...

...und Bewegung in deine Balance! Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit,

Gleichgewicht und Stärke in fließenden Bewegungen zu kombinieren.

Asanas, die Balance erfordern, können als Momentaufnahme deiner selbst verstanden werden

und es erfordert unter anderem Konzentration, Geduld, Kraft sowie ein holistisches

Verständnis deines Körpers, um sich frei und sicher während der Ausführung zu fühlen.

Den Kern dieses Workshops stellt eine längere Abfolge verschiedener Haltungen dar, welche

mehrmals wiederholt werden, um sich so Schritt für Schritt an das eigene Gleichgewicht

heran zu tasten und es auszubauen. In jedem Durchgang wird der mentale sowie physische

Fokus der Haltungen leicht verändert. Gemeinsam arbeiten wir daran, alle Puzzleteile

schließlich zusammen zu setzen und du wirst sehen: Mit jeder Wiederholung gestalten sich

die Haltungen und die Übergänge zwischen den Haltungen sanfter. Finde Leichtigkeit in

deiner persönlichen Yogapraxis!

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